فندق

از روغن آن برای عطر ساختن استفاده می شود.

دارای فسفر زیادی است.

پروتئین ، مواد چرب، کلسیم و پتاسیم از دیگر مواد تشکیل دهنده فندق هستند.

برای بیماری قند مفید است.

از روغن آن برای تقویت بدن، روده، معده، درد سینه و.. استفاده می کنند .

فشار خون را بالا می برد.

برای مجاری ادرار مفید است.

اگر سرد مزاج هستید آن را با عسل میل کنید.